本日診察に来られたKさん、82歳は有名なウクレレ奏者＆先生だそうです。よくハワイに行かれるそうでいつもアロハを着ています。なので寒くなるとよく風邪ひかれます。。^^;
大の魚嫌いで肉食主義者。野菜など好き嫌いも多いです。朝食は自宅で食べるそうですが、昼・夜は外食ばかり。朝食もよく聞いてみると偏りが。チョコレート味のシリアル、おもち、パンを食べていると。。昼・夜の外食はお肉ばかり。オーバーカロリーは確実です。コレステロールも高く、味も濃いめで塩分も気になります。とにかく食習慣は問題だらけ。
BMIは23なのに腹囲は95㎝。典型的なメタボさんです。体脂肪率も26％ 内臓脂肪レベルは17 中性脂肪は230 LDLコレステロールは172。もうかれこれ1年以上はこんな状態で明らかに食事から来る生活習慣病です。中性脂肪下げるお薬飲んでるのにこの数値はちょっと怖い。
少し前に魚の効果について書きましたがこの方がそれを証明してます。肉食からくるコレステロールの上昇と動脈硬化が進みそうな検査結果です。毎回お話はさせてもらってますが、長年続けている食習慣はそう簡単には変えられないようです。でも体は着実に悪影響を受けている。。症状出ないうちになんとか改善しないと。
なんかいい方法考えないとな。Kさんに届く方法を。。
肉食癖！胆固醇！
本日诊断来的K先生，82岁 是有名的尤克里里琴演奏者&老师。
他好好去夏威夷，总是穿着夏威夷衬衫。所以变得冷被感冒好好退。。^^;
厌恶大的鱼肉食癖者。蔬菜喜好和厌恶也多。好像在家里吃早餐，但是白天、夜在外吃饭。
也好好听早餐的话偏斜。有巧克力味道的cereal，饼，面包。。白天、晚上的在外吃肉。
夸大的卡路里是确实的。胆固醇味道也偏浓，并且也也高高在意盐分。食习惯有许多问题。
BMI23 但腰围在的是95cm。典型的代谢综合症。体脂肪率26%，中性脂肪230 LDL胆固醇也172
内脏脂肪水准是17。这样子的状态明显地来这个超过1年。从用餐来的生活习惯病。
中性脂肪为正吃降低的药有点害怕这个数值。
关于鱼的效果之前写了，但是这位正证明那个。
好像来的胆固醇的上升和动脉硬化从肉食前进的检查结果。
每次在说，但是不能容易地改变长年能继续的食习惯。不过身体正确实受到坏影响。。
当症状不出现的时候，想办法必须改善。什么好的方法考对K先生到的方法。。
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