コロナ渦の今こそ禁煙！

 長引くコロナ渦でようやく決心がついたようです。禁煙に挑戦するMさん　男性　69歳。

この方は体重74kg　腹囲95㎝　BMI25のメタボさん。LDLコレステロール160　中性脂肪280とどちらも高めですが薬なしの食事・運動療法で改善すると言われ通院されていました。すぐに薬に頼ろうとする人が多い中で大変立派な志でがんばっています。

 禁煙出来ない事が唯一の問題だったのですが最近のコロナ問題と重なって耳の下にこぶのようなものができ良性ですが耳下腺腫瘍（ワルチン腫瘍）と診断を受けました。（いわゆるこぶとり爺さんの症状）良性なので心配はありませんが大きくなると摘出手術もあります。ワルチン腫瘍も原因はたばこもあると。そこから本日の禁煙セラピーを決断されました。

 禁煙治療は12週間が基本でお薬を飲みながらたばこを減らしていきます。

もちろん保険対象治療です。禁煙開始予定1週間前から服用し、2週間後、4週間後、8週間後と診察を受け呼気CO2を計ったりしながら12週間後に成功まで支援します。

体重が増えるかもしれないと心配されていました、禁煙することの方がメリット多いので多少の体重増加は禁煙できた後に取組むことに。たばこが吸いたくなったら、外に出て気分転換に運動する。なるべくカロリーの少ない物を口にすること。カミカミ昆布を食べる！など色々お話されて帰って行かれました。

喫煙による発病率が上がる病気は：狭心症　心筋梗塞　脳卒中　閉塞性動脈硬化症　肺がん　

食道がん　胃がん　膀胱がん　すい臓がん　他にもたくさんあります。そしてコロナの重症化因子の１つも喫煙です。たばこの煙（タールやニコチンなど）は肺機能や毛細血管の細胞に障害を与えウイルスを混入しやすくしてしまいます。今こそ禁煙するいい機会です。

私も父を肺がんで亡くしました。もちろんヘビースモーカーで入院中も煙草を吸っていたくらいの人です。肺を切除したり治療しましたが最後はとても苦しそうでした。苦しくてもまた吸ってしまうという自分ではコントロールできない中毒症状を伴います。そして静かに体を蝕んでいくのです。とても怖いです。