子供の肥満が危ない理由

思春期肥満の約70％は成人の肥満に移行し、糖尿病を発生させるリスクがあります。子どもの心理的な問題や体の成長への配慮が必要で何より子供たちの健全な将来のために、合併症を予防し、早期発見・早期治療が重要です。

 

子どもの2型糖尿病。 もしかして？と思ったらぜひ参考にしてみてください。

 

 ＜特徴＞

 ・男子より女子に多い傾向がある

 ・80％以上は中学生で小学生は少ない。

 ・80％以上軽度肥満。肥満傾向は男子に多い

 ・半数以上に2型糖尿病の家族がいる

 ・学校の検診以外で発見される糖尿病の多くは「多飲・多尿」症状が現れる。

 ・低出生体重児。胎児期に低栄養があると胎児は少ないブドウ糖をできるだけ脳に送る必要があります。そのため肝臓や筋肉ではブドウ糖を利用しないような仕組みを発現させます。その仕組みは出生後も持続し、インスリン抵抗性という体質を持った状態になり、少し肥満傾向になっただけで糖尿病になりやすい。

 

 ・高出生体重児（母親が糖尿病、妊娠糖尿病、肥満）母体から大量のブドウ糖、脂質、アミノ酸が供給され胎児自身の膵臓でインスリン産生を増加させエネルギー過剰状態で出生します。高インスリン血症の体質は出生後も持続し小児以降肥満となりさらに2型糖尿病になりやすい。

 

 ・肥満小児は実際の年齢に比べて骨の成熟が早い傾向があり、小学校低学年では身長が高めですが中学生以降伸びが止まってしまう。

 

＜子どもの2型糖尿病の予防・治療の原則＞

 ・食事、運動、生活習慣の改善

 ・早寝、早起き、朝食を食べる習慣をつける

 ・ジュースやスポーツ飲料、間食は控えて食物繊維（野菜）を多くとること。

 ・学校給食はエネルギーや栄養バランス、食物繊維量など考えて作られているので残さず食べる。

 ・体育の授業（週3回）休まず参加すること

 ・家庭での間食、夕食、夜食、生活習慣の問題点を把握し改善

 ・体重測定（決まった時間）