タバコで発病

禁煙に挑戦されたMさん　男性　69歳。

以前より禁煙を勧めていましたがなかなか踏ん切りがつかず先延ばしになっていました。

この方は体重74kg　腹囲95㎝　BMI25のメタボさん。LDLコレステロール160　中性脂肪280とどちらも高めですが薬は飲まずに食事・運動療法で改善すると言われています。すぐに薬に頼ろうとする人が多い中で立派だと思います。

禁煙出来ない事が唯一の問題だったのですが最近、耳の下にこぶのようなものができ総合病院へ紹介したところ耳下腺腫瘍（ワルチン腫瘍）と診断を受けました。（いわゆるこぶとり爺さんの症状）良性の脂肪腫なので心配はありませんがお顔で目立つと格好が悪いので、大きくなると摘出手術もあります。ワルチン腫瘍も原因はたばこにもあると。そこから禁煙セラピーを決断されました。

 禁煙治療は12週間が基本でお薬を飲みながらたばこを減らしていきます。保険対象治療です。禁煙開始予定1週間前から服用し、2週間後、4週間後、8週間後と診察を受け呼気CO2を計ったりしながら12週間後に成功まで医療機関が支援します。

体重が増えるかもしれないと心配される方もいますが、禁煙するメリットの方が大きいので多少の体重増加は禁煙後に取組みます。たばこが吸いたくなったら、外に出て気分転換に運動する。なるべくカロリーの少ない物を口にする。カミカミ昆布を食べる。など色々な工夫を一緒に考えます。

喫煙による発病率が上がる病気は：狭心症　心筋梗塞　脳卒中　閉塞性動脈硬化症　肺がん　

食道がん　胃がん　膀胱がん　すい臓がん　他にもたくさんあります。

私も父を肺がんで亡くしました。もちろんヘビースモーカーで入院中もかくれてタバコを吸っていたようです。肺を切除する治療もしましたが最後はとても苦しそうでした。苦しくてもまた吸ってしまうという自分ではコントロールできない中毒症状を伴います。そして静かに体を蝕んでいく、とても怖い物です。そんな思いは誰にもしてほしくない。ぜひ禁煙に挑戦してほしいな。