2022年　明けましておめでとうございます！

令和4年・2022年 あけましておめでとうございます！

ここ何年かはコロナに明け暮れた年でしたね。今年こそは終息を願い、安心して生活できる日常を取り戻したいものです。

どんな環境の異変にも影響されない健康体を持つことがやはり重要だと思うこの頃です。それにはやはり、日々の食事内容と運動が欠かせません。

生活習慣病各種、糖尿病、高血圧、脂質異常症などお薬なしで改善する方法を一緒に考えていきます。お気軽にご相談ください！どうぞよろしくお願い致します。

私は大阪生まれですが、両親が九州出身のため、お雑煮はお澄まし仕立てで育ちました。栄養士の学校では関西風の白みそのお雑煮の作り方も習いましたがやはり、子供のころからの習慣でお澄ましの雑煮を作ってしまいます。夫は関西人ですが文句も言わずに食べてくれるので助かってます。来年は白みそで作ってみようかな～…（おせち料理は買いました。煮物は作ったよ^^）

今年度もためになる、楽しいブログの更新を目指して頑張ります！リクエストがあれば受け付けますのでお知らせください！よろしくお願いします！！

Happy New Year 2022!

We spent the time in Corona recently.  I wish this coronavirus things to be over this year and take back the daily life on which we can live surely.

I think it's important to have the healthy body which influences nothing unusual of no kind of environment.

As expected, that can't miss the proper daily meal and exercises .

Think together of method to be improved without medicine for lifestyle-related diseases, diabetes, high blood pressure,  including dyslipidemia together.  Please feel free to contact me!

I was born in Osaka,  but my parents were from Kyushu, so that I grew up eating with Zouni in clear soup.  I learned how to cook Zouni with white miso base, but I am keep having the tastes and habits from childhoods. My husband is from Osaka, but he has never complained about it,  which I thank him so much. Maybe next year,  I will cook white miso Zouni....

(We bought Osechi but cooked Nimono!)

For this year,  I will try to renew of a profitable fun blog.  If you have any requests, please let me know!

恭贺新年！2022年！

新年快乐！2022年，令和4年！

在过去的几年里，我们生活在科罗纳。 今年，我们希望实现融合，恢复我们能够安心生活的日常生活。现在重要的是有一个健康的身体，不受任何环境变化的影响。日常饮食内容和锻炼仍然是必不可少的。一起思考如何改善各种生活方式相关疾病，糖尿病，高血压，血脂异常等。 请随时与我们联系！ 

我出生在大阪，但我的父母来自九州，所以杂煮是清汤。在营养师学校，我学了如何作关西风格杂煮的。我从小就习惯做清澈的杂煮。我丈夫是关西人，但他毫不怨言地吃着，他帮我了。明年我会用白味来做它。 （我买了節料理。 煮菜是做成的）

今年，我会尽最大的努力，以更新一个有趣的博客！ 如果您有任何要求，请告诉我们！ 提前感谢您！！