背中の腰の少し上あたり、左右に腎臓があります。歳をとるごとに腎機能は低下すると言われています。１００歳で機能が0％、逆に０歳で100％という意味です。４０歳は60％、７０歳は30％です。
人生１００歳時代と言われている現在はできるだけ腎臓を大事にする必要があります。それには血圧、血糖値、バランスの良い食事です。塩分控えめは言うまでもありません。
腎機能を診る検査値はクレアチニン、eGFR、尿素窒素、血中カリウムが一般的です。ただしこれらの数値は食生活や筋肉量、生活習慣の影響を受けやすいので変動します。
シスタチンCもあります。シスタチンCは細胞内外の影響を受けずに、 腎臓に障害があると血中濃度が上昇するので早期の腎機能マーカーとして有用です。食事や筋肉量、運動の影響を受けずに腎臓内の糸球体濾過量が推測されるので真の腎機能の障害により近い値となります。なお、シスタチンCは普通の検診では測ってくれないので必要な場合は医師に伝える必要があります。腎機能に疑問を感じる場合は医師に相談してみましょう。
また、クレアチニン分の１（1/Cr）のグラフを用いると透析導入時期の予想が可能です。縦軸に1/Cr、横軸に測った時間（年月日）を取ると逆比例で0になる時期が透析導入期と予想できます。eGFR（eGFRsys）が10-15を下回った時点で透析導入が検討されます。それまでに尿毒症の症状が出現すると言われています。吐き気や嘔吐、むくみ、意識障害、貧血、けいれんなど。
糖尿病からくる腎機能低下により腎不全が起こり、透析導入になれば日常生活にも支障がでてきます。何よりも自分が一番つらい生活を送ることになりますので、日々の食事内容と運動、睡眠など生活習慣の正常化が大切です。病気になってからでは手遅れになる場合もあります。健康な今から少しずつ実践していく事が重要です。
你的肾脏好吗？
背部腰部稍稍向上，左右两侧都有肾脏。随着年龄的增长，肾功能会下降。
这意味着功能在 100 岁时为 0%，反之亦然。 40岁的占60%，70岁的占30%。
现在生命是100岁，你需要尽可能照顾你的肾脏。这是一个良好的饮食与血压，血糖水平和平衡。 更别提适量盐了。
为检查肾功能测量是肌酸，eGFR，尿素氮素，血中的钾一般。但是因为容易受到饮食生活以及肌肉量，生活习惯影响所以这些数值变动。
SystatinC不受到细胞内外影响因为对肾脏有故障的话血药浓度上升而所以作为早期的肾功能万能笔有用。因为用餐以及肌肉量，不受到运动影响而过滤毛细血管球的量被推测所以和近的值根据真正的肾功能的故障成为。西他汀C不能在普通检查中测量。如果您对肾功能有疑问，请咨询您的医生。
另外，利用肌酸份的1(1/Cr)图表，可以透析导入时期的预想。在竖轴在1/Cr，横轴测量的时间(年月日),
在反比例得0的时期能预想得到。透析导入被到eGFR(eGFRsys)低于10-15的时间点讨论。被说到此为止尿毒症的症状，恶心以及呕吐，浮肿，意识障碍，贫血痉挛出现。
于糖尿病引起的肾功能减退引起的，如果引入透析，日常生活也会受到影响。你会过上最痛苦的生活，所以最重要的是日常生活习惯的正常化，如日常饮食、锻炼和睡眠。生病后有时为时已晚，所以从现在的健康开始逐渐练习是很重要的。
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